Son cada vez más las celebridades que se unen a este tratamiento, beneficioso a nivel mental y corporal.
Tales como Hugh Jackman, Demi Moore, Lindsay Lohan, etc.
Pero…
¿Qué es la crioterapia?
La crioterapia es la aplicación y/o exposición al frío intenso, mediante diferentes métodos, entre los que podemos elegir:
- Inmersión en agua helada (0 º C).
- La aplicación de compresas o telas sumergidas en agua helada.
- Un masaje con bloques de hielo.
- Utilizar spray de enfriamiento, envases con mezcla de productos químicos que generan una reacción endotérmica o gases refrigerantes.
- La aplicación de compresas con hielo pulverizado o bolsas de agua fría.
En cuanto a cómo actúa, debemos saber que, la exposición al frío intenso rompe las cadenas que ayudan al cuerpo a mantener una temperatura constante.
De esta forma, el cuerpo reacciona de dos formas.
En primer lugar, el cuerpo intenta recuperar la temperatura, quemando los llamados, azúcares simples, que se encuentran en el plasma sanguíneo.
Y, en segundo lugar, quema los azúcares complejos, situados en los músculos.
Por eso, entre sus beneficios estéticos se encuentra la pérdida de peso.
Pero, también posee grandes beneficios sobre la piel y el pelo, los cuales son casi inmediatos.
Además, favorece la reafirmación de la piel, el rejuvenecimiento general del cuerpo, reduce la celulitis.
Asímismo, se trata de un tratamiento muy efectivo como antiage y fortalecedor del pelo y las uñas.
A nivel endocrinológico, la crioterapia trata la obesidad, así como otras enfermedades endocrinológicas e inmunológicas.
Mientras que, a nivel dermatológico, mejora la dermatitis, la neurodermatitis atópica, los eccemas o la psoriasis.
Pero, no podemos olvidarnos de sus beneficios en medicina deportiva, ya que, se utiliza como tratamiento y rehabilitación de lesiones agudas y/o crónicas.
Por último, no por ello menos importante, mejora la salud en general.
Pues, previene la gripe y el catarro, reduce el estrés, aumenta las defensas y favorece la recuperación del metabolismo.
