Como si no fuera suficiente todo lo que conocemos acerca del spa, aún podemos encontrar muchas más cosas. Claro está que se trata de cosas que nos harán liberarnos del estrés diario, quitándonos un peso de encima. De hecho, podemos quitarnos ese peso literalmente, ¿cómo? A través de un flotarium.
¿QUÉ MÁS PODEMOS ESPERAR DE UN SPA?
Un flotarium es una piscina que contiene una cantidad de mineralización un poco mayor de lo normal.
Esto hace que cambie la densidad del agua, y, por tanto, permite al cuerpo humano levitar sin hacer ningún tipo de esfuerzo.
Entre los beneficios demostrados del flotarium están:
- El alivio de la tensión, ya que, gracias a que los músculos no tienen que soportar el peso del cuerpo.
- Despejar la mente, lo que reduce el estrés y el insomnio.
- El alivio de los dolores crónicos en las articulaciones.
- Mejorar la circulación sanguínea.
Está demostrado que, una hora de flotación equivale a cuatro horas de sueño. Aunque la duración y precio de las sesiones varían de un centro a otro.
Sin embargo, en un spa también podrás realizar actividades dentro del agua como aquagym, natación prenatal o matronatación.
El aquagym, es realizar gimnasia dentro del agua. Aunque parezca algo sencillo, realizar ejercicio dentro del agua, no solo te mantiene en forma, sino que, es divertido y mucho más relajante.
Esto se debe a que, dentro del agua tendrás unas condiciones que no habrá en ningún otro lado.
Entre otros casos, dentro del agua el cuerpo es más ligero y facilita los movimientos. Así como, las articulaciones dentro del agua aumentan su flexibilidad.
Por otro lado, la natación prenatal, no solo está de moda, sino que, además sus beneficios son inmejorables.
Durante el embarazo el cuerpo de la madre sufre enormes cambios físicos y la natación es el deporte más recomendado.
Esto se debe a que se evitan dolores de espalda, se mejora la circulación y la agilidad.
Ya que, nadarás sin esfuerzo por la flotación. Y hay que tener en cuenta, el efecto relajante.
Lo mejor de todo es que podrás continuar una vez nacido el bebé, ya que, con la matronatación.
De esta forma, ambos pueden disfrutar juntos de los múltiples beneficios del medio acuático.
